荞麦米机械厂家浅谈食用荞麦米的好处

荞麦米是**近几年市场上**受欢迎的一种杂粮食材，它不但营养丰富，人们食用以后能预防肥胖也能预防三高。那么具体荞麦米有哪些功效呢？今天河荞麦米设备厂家就荞麦米的特点为大家简单的介绍一下。

荞麦米中的黄酮成分很高，具有平喘的效果。荞麦具有健脾**，开胃宽肠，消食化滞，因此民间称之为“净肠草”。荞麦含有的烟酸成分，某些黄酮成分还具有降低血糖的功效，能预防糖尿病并发症。它含有的烟酸成分能促进新陈代谢，增强**能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

荞麦同时还含有烟酸和芦丁，芦丁有降低人体血脂和保护视力，预防脑血管出血的作用。荞麦米含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，扩张血管，预防血块凝成，利于降低血清和胆固醇。以上就是河南粮院机械为大家介绍的荞麦米的营养价值，希望大家对此有了更深的了解。